Detraining

Was versteht man unter dem Begriff "Detraining"?

Detraining, auch Deconditioning oder Abrainieren, bezeichnet sportliches Training mit dem Ziel eines Leistungsabbaus. Ein Detraining verfolgen bspw. Hochleistungssportler nach Beendigung ihrer sportlichen Karriere, um den Körper weg von maximalen Belastungen hin zur Normalbelastung zu gewöhnen.